혈당이 폭발 !! 혈당 스파이크. 순간 혈당 높이는 음식 TOP 10.

혈당 폭발 !! 

혈당 스파이크.  

식후에  순간 혈당 높이는 음식 TOP 10.

별 생각없이 먹었는데   이렇게 순간 혈당을 높이는 줄은 몰랐네요.

당뇨병 예방차원에서  음식 섭취 조심해야 겠어요.